Sunday, July 22, 2012

BERPUASA SAMBIL BERDIET: SUSU SD2 MURAH-MURAH



Salam semua... abg yen in da house...
Jom kita sama2 kurus menjelang raya ni... ada masa sebulan je lagi hmmm... dgn susu sd2 semuanya tidak mustahil sbb dalam seminggu je kita boleh turun 4-8kg wow!!! jom kita sama2 try, abg yen pun try gak ni sape la tak nk tampil hebat dipagi raya kan... jom jom jom...


Apabila kita berpuasa, maka ada beberapa pantang semasa berdiet SD2 yang perlu kita perhatikan. Pantang SD2 yang pertama adalah jangan berlapar atau tidak mengambil apa-apa makanan lebih dari 6 jam sewaktu kita jaga. Namun begitu kita masih boleh berdiet dan mengambil SD2 sambil berpuasa kerana kewajipan berpuasa adalah lebih penting cumanya metabolisma kita menjadi perlahan sedikit dari biasa tetapi berat kita masih boleh turun. Apabila kita sudah berbuka nanti makanlah dengan kenyang tetapi tetap tidak mengambil karbohidrat dan gula serta minumlah air yang banyak untuk menggantikan air yang hilang sewaktu siang.


Perkara atau syarat yang lebih penting untuk kita perhatikan sewaktu berpuasa adalah kita mestilah memakan cukup protien semasa berdiet. Cukup protien disini bermaksud kita masih perlu memakan 2 skup sebanyak 4 kali sehari apabila kita telah berbuka. Maka bolehlah buat penyesuaian pada waktu malam tentang jarak memakan SD2 sebanyak 4 kali itu mengikut jadual masing-masing. Contohnya: 1 kali waktu sahur, 1 kali waktu berbuka, 1 kali selepas makan malam dan 1 kali lagi sebelum tidur. Namun begitu jika anda merasakan 4 kali adalah terlalu mencabar pada waktu malam, boleh juga mengambil 3 kali pada waktu malam dengan jumlah keseluruhannya 8 skup juga. Sebagai contoh: 1 kali waktu sahur (3 skup), 1 kali waktu buka (3 skup) dan 1 kali lagi sebelum tidur (2 skup).





UNTUK YANG BERMINAT JANGAN TUNGGU LAMA-LAMA, BERTINDAK HARINI UNTUK CEPAT KURUS DAN CEPAT DAPAT DUIT.. BOLEH HUBUNGI ABG YEN 010-2412461

Kalau nak jadi ahli just RM60 sahaja dan anda boleh menikmati potongan harga runtuh!!!

PROMOSI RAMADHAN!!! GILA2 punye promosi! PM untuk harga k! 
termurah dipasaran... 

Penurunan berat badan 5-8kg seminggu, tak caya? try la!!!
Raya ni bole pakai baju saiz s ke m ke kan sape tak nak!!!

KOMEN TANDA SOKONGAN

Categories